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健康 Archive

端午节吃什么水果 推荐八种时令水果

端午节吃什么水?端午时节,吃粽子时不要忘了配上一份水果助消化,那么端午吃什么水果呢?端午时令水果是最佳选择。荔枝、杨梅、樱桃、西瓜……各色水果味道好,一起来看看哪种端午时令水果最合适你!
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春天脸上过敏怎么办? 10个小妙招远离过敏

春天脸上过敏怎么办?春天到了,脸上最容易出问题,过敏是其中的一大困扰。过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感,是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素,一个是本身就是过敏体质,还有一个因素就是接触了过敏原。春天脸上过敏怎么办呢?下面小编为你支招。
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夏天养生喝什么汤好 七款养生汤补水养生

夏天由于天气炎热,很多人的食欲还有消化能力在不断的下降。所以,这个时候应该吃一些具有促进食欲,并且性凉的食物,这样才能够更好的促进身体健康。夏天喝汤是一个非常好的选择,不仅味道非常的不错,同时也能够为身体补充足够的水分以及营养。今天,小编就来和大家一起说说夏天喝什么汤好,来了解下吧!
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热毛巾竟能治疗六种疾病 太神奇了!

  热毛巾竟能治病?是不是很神奇,日常生活中,当我们的身体有了伤痛,不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛,有不错的保健疗效,下面就一起来看看热毛巾有哪些保健功效。
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芒种节气如何养生 关键调整饮食起居

芒种节气如何养生?芒种是在6月6日,此时太阳黄经为75度。芒种节气到来,预示天气更加炎热,这个时候我们要注意养生,调整起居饮食,保障身体健康,那么芒种节气如何养生呢?下面跟小编一起来看看芒种饮食起居方法。
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27种保持低胆固醇的方法

脸颊圆胖及腰围略粗听起来似乎还不算坏。但现在,医师说你连血液都脂肪过多!当你有高胆固醇,表示你的血液中有过多黄色粥状的脂肪物质。如果这些多余的脂肪堆积在动脉管壁,可能阻塞动脉,防碍血流,并导致心脏病、中风或气塞病(心绞痛)。这早已是大众耳熟能详的常识。
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如何預防高血壓

定期量血壓,隨時注意血壓之變化,至少兩星期一次最好於早上起床空腹且心情放鬆時測量。 避免遺傳:應考慮優生結婚。
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男人小便一定要摸摸这里

小便时摸小腹 推拿腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助提升男人免疫能力。推拿时,手掌自然伸开,附着于小腹中间,以腕关节为中心,进行旋转运动,动作要缓和而协调,频率每分钟120次左右,推拿可持续5分钟。 逐日提肛100次 有些男子气力减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧,骨盆的里面,和耻骨、尾骨相连,与坐骨神经有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。 在开会、坐车、排队时,都可以有意识的进行提肛锻炼,先收缩3秒,然后放松3秒,这样为1次,天天进行100次,坚持一两个月,就能感觉到明显的进步。(668dg) 蹲马步15分钟 在运动过程中,臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。蹲马步这个动作能充分锻炼到这些部位的肌肉。天天练习15分钟,可以让男人支撑力更强,不易疲惫。具体做法:两腿开立,与肩同宽,两脚平行正对前方,大腿尽量与地面平行。(668dg) 来源: 游戏人生
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尿路感染是怎么引起的?

尿路感染,相信很多人都听说过,这是一种常见的泌尿系统疾病,主要表现为尿频、尿痛、尿急、腰酸痛、尿液异常等,如果没有及时治疗,可以引起其他的炎症。那么,引起尿路感染的原因有哪些?
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指甲上的月牙与健康

很多年轻爱美的女士朋友,总喜欢将各种颜色的指甲油涂满十个手指头,甚至还有涂满十个脚趾等。其实指甲是我们人体健康的最好的晴雨表,从指甲上完全可以看出我们的身体是否健康等。而指甲上的月牙更加能够反映出我们的身状况和消化功能,还有体质等等问题。那么到底指甲上的月牙是怎样判断身体是否健康的呢?
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泡脚养生效果最佳的五种方法

运动太累?吃药不靠谱?节食太难受?泡泡脚就能减肥,够轻松了吧!冬天泡脚能暖脚,很多人就认为泡脚减肥法只适用于冬天。其实不然,女性在一年四季中泡脚对减肥、养生都大有益处。
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[668DG]茶叶与癌症的惊人关係!原来这就是茶叶的真相……

茶叶与癌症的惊人关係!原来这就是茶叶的真相…… 喝茶与癌症有何关係?你不知道的茶叶与癌症的故事,看完震惊了:百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命,有八成百岁老人有饮茶习惯;茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍;茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的剋星;喝茶会让你莫名其妙地开心;经常喝红茶的中老年人患帕金森氏症的概率降低了71%。
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[668DG]喝茶养生禁忌多!这11类人需慎喝茶

茶,是中国人养生的一大“法宝”,尤其是中老年人更为喜爱,对于小伙子而言,他们可能更喜欢喝饮料,但对于平时的喝茶方式我们还是需要具体了解下,因为有些人不宜饮茶,那孕妇能喝茶吗?喝茶有什么好处?又有什么坏处?
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