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瘦身 Archive

[瘦身]太棒了!這些訣竅讓身上的肉都變緊實了,瘦下來真的很簡單!

1、瘦腹小竅門:每天早上起來,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥,美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了,沒有任何副作用。註意:①水要是冷的,不要熱的,也不要溫的,因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。②十分鐘以後再吃東西。③一定要空腹。
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减腰部赘肉实用方法

怎么减腰部赘肉?9个方法一周见效!! 你还在為怎么减腰部赘肉而烦恼吗?不用再烦恼了,微微网细腰收腹小编為大家推荐9个减腰瘦腰的方法,让你在一周快速甩掉赘肉,瘦出纤细小蛮腰。
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7个习惯让你今年穿上比基尼

夏天要到了,女孩展露身体的时候又来了,可是看着肚子那一圈肥肉,实在很难有自信地走出去。想要减肥,节食的效果却十分有限,而且复胖会越来越严重,所以越来越多女孩选择「运动」来维持自己优美的身形。
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[瘦身]几个方法教你如何怎瘦肚子,小腹变平坦

赘肉一向是让众多MM头疼的一大问题。肚子上又是最容易堆积赘肉的地方,那麽怎样才能瘦肚子呢?有小肚腩的MM都知道,想要瘦肚子不是那麽容易的,从单一的方面不能有效的达到瘦肚子的效果,今天小编为你带来多方位有效瘦肚子的方法,快快学起来吧。
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【超有效】30秒缩肚子法

「天天做『仰卧起坐』,肚子还是没变小?」 很多来健身房减肥的会员,都会问这一题。其实99%想减肥的人,只是想瘦肚子,尤其是男性,肚子变大马上老10 岁,但是这些人天天踩脚踏车、跑步机、有氧运动,一个月下来,体重却只瘦下少少的1 公斤,该减的肚子肉却变硬了,天啊!怎麽会这样呢?
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小甜甜暴瘦15公斤 摇身变正妹

小甜甜(张可昀)今年初和张峰奇分手后,3个月暴瘦15公斤,还被《壹周刊》拍到张峰奇上演夜半送暖,2人似乎复合中。 今日出刊的《壹周刊》报道,小甜甜年初和张峰奇分手,她化悲愤为力量3月瘦15公斤,但却断不了爱张峰奇的念头,虽然对外称和张峰奇没联络,但《壹周刊》却拍到张峰奇夜半送暖,还与小甜甜在车上近距离聊天,隔日还在面子书写到“只希望我希望他看见的人,能看见我努力的转变、蜕变,我会继续加油……”,2人似乎复合有望。
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