快看看，要多吃这些东西噢！ ①【紅麴】 可以抑制肝臟中膽固醇合成酵素的作用，從源頭降低膽固醇。 ②【黃豆】 可以「降低總膽固醇、三酸甘油酯」，預防心血管疾病。 ③【橄欖油】 單元不飽和脂肪酸，能「降低的壞膽固醇」。 ④【蘋果】 含有豐富的果膠，也能「降低壞的膽固醇」。 ...
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朋友變胖，你也容易胖！ 你身邊有很多胖胖的朋友嗎？那就要注意了，因為最新的研究發現，肥胖可能會傳染！每天和體重過重的朋友待在一起，你的生活習慣也會被影響，最終體重增加，加入肥胖大軍之中。 ▼研究人員調查了美國各地對居住地沒有選擇的軍人家庭，結果發現，搬到肥胖率較高的地區，肥胖的風險也會增加。 ...
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华人爱吃豆腐，不管是麻婆豆腐、日本豆腐、铁板豆腐甚至是酿豆腐，在餐桌上常常不能少了以豆腐为主要材料做成的料理。素食者不能摄取动物蛋白，于是对豆腐这种植物性蛋白更为依赖，每餐都以豆类食品入菜，然而 ...
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教你如何清肠，教你早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩 ...
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蓮子百合煲瘦肉：清心潤肺、益氣安神之功效，適宜於熬夜後幹咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。粉葛生魚湯：舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適用於勞力過度熬夜後的肌內酸痛、頸肌脹痛者服用。 ...
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这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。 无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这位秦先生是道门中人吗？” “他和道门颇有渊源。” ...
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