日本網友無私分享4個簡單的動作讓你找回小蠻腰！ 隨著夏天的腳步越來越接近，許多女孩們應該已經擔心起冬天時累積的肥肉該怎麼處理了吧？如果妳也想去除這些贅肉，找回失去已久的小蠻腰，不妨嘗試這個近日被日本網友瘋傳的4招瘦身動作吧，據說只要堅持進行， ...
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癌症前兆的10種不起眼的症狀！等到你發現時就來不及了 癌症听起来就让人毛骨悚然的，它夺走了很多人的生命，其实很多情况下癌症如果我们早期能够发现并且及时的治疗的话，还是能够治愈的，但是，我们很多人到晚期才会发现。如果我们能够对每个癌症不起眼的症状都能够发现的话， ...
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談戀愛真的會幸福肥！研究證實：情侶感情好體重至少增胖6公斤！ 許多情侶在開始交往之後，都會有體重上升的跡象，其實這不是心裡錯覺，而是真的會發生的事實！澳洲昆士蘭大學的研究團隊發現，感情狀態穩定的情侶幾乎都會變胖，而且平均增加的體重高達5.8公斤！ ...
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75公斤被男友嫌棄到分手，後來成為健美冠軍！ 每個人都想擁有好身材，但真正有毅力減肥、塑身的人少之又少。廣西女孩韋曉婷曾經重達75公斤，胖胖的身材讓她被身邊的同學嘲笑，就連男友都與她分手。她下定決心健身，現在的變化讓人不敢相信自己的眼睛。 ...
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每天蹲下拉筋5分鐘，身體堵塞全疏通，而且還會瘦哦！ 現代人由於缺乏運動、長期坐著導致身體變得僵硬。這樣的後果就是會出現血液迴圈不暢的問題，整個人都會感到疲勞，更慘的是會加速衰老！如果學會正確拉筋，讓身體變柔軟了就會幫助血液迴圈更流暢。整個人也會變得神清氣爽！ ...
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男生做不到10個伏地挺身就糟了！這是心臟出問題的前兆！ 伏地挺身是很常見，也很方便的健身動作。男生們想擁有厚實的胸肌，就要好好鍛鍊。最近有研究發現，伏地挺身是一種很簡單的自我檢測方法。中年男性如果做不了10下伏地挺身，未來出現心血管問題的機率非常高。 ...
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